Ievads
Psyllium sēnalas pulveris ir bagāts ar ūdenī šķīstošām šķiedrām, tas uzbriest, veidojot desmitiem reižu želejas masu, pakļaujoties ūdenim, kas var palielināt sāta sajūtu, samazināt kaloriju daudzumu, uzturēt fekāliju mitrumu un maigumu un veicināt normālu zarnu izdalīšanos. gaiss.
Psyllium sēklas sākotnēji ražo Irānā un Indijā. Tās ir tradicionālas augu izcelsmes zāles. Katrā Psyllium Husk vienībā ir 86% uztura šķiedrvielu, kas ir viela ar vislielāko uztura šķiedrvielu daudzumu, kāds līdz šim atrasts.
Raksturs
Produkta nosaukums: Psyllium Husk
Izcelsmes vieta: Gudžarāta, Indija
Latīņu nosaukums: Plantago Ovata, Plantago Ispaghula
Novērtējums: 99%, 98%, 97%, 95%, 90%, 85%, 80%, 70%
Krāsa: balta krāsa
Izskats: balts pulveris
 |  |
Funkcija
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) 1998. gadā paziņoja, ka psilija šķīstošās šķiedras var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Eiropā un Amerikā psiliju bieži pievieno brokastīm ar augstu šķiedrvielu saturu kā šķiedrvielu piedevu. Kentuki universitātes pētnieku American Journal of Clinical Nutrition publicētajā eksperimentā tika atklāts, ka psyllium bērni var arī pazemināt holesterīna līmeni, kam ir klīniska nozīme sirds slimību riska mazināšanā. Daudziem cilvēkiem ar aptaukošanos sirds slimība ir galvenais veselības apdraudējums. To izraisa augsts ZBL holesterīna līmenis. Ēdot vairāk šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu, var samazināt ZBL sliktā holesterīna līmeni. Tāpēc, ja jūs varat ēst vairāk šķiedrvielu saturošu pārtiku, tas kaitēs sirds slimībām. Profilakse ir ļoti vērtīga.
1. Perorālas barības šķiedras kā papildu avots un lieto kā pietūkumu caurejas līdzekli, tas var būt efektīvs caurejas un kairinātu zarnu sindroma palīgterapijā, pazeminot seruma kopējo holesterīna un ZBL holesterīna līmeni un samazinot ZBL un ABL attiecību. Nav pietiekamu un pārliecinošu datu par citiem ārstnieciskajiem efektiem.
2. pīlija apvalks tiek izmantots hroniska aizcietējuma gadījumā, un tas mīkstina hemoroīdus, anālās plaisas, anorektālās ķirurģijas pacientus un grūtnieces. To lieto arī caurejas, kairinātu zarnu sindroma, paaugstināta holesterīna līmeņa pazemināšanai un dizentērijas un vēža ārstēšanai.
Drošība
Psyllium sēklas satur pigmentus, kas ir toksiski nierēm. Bet Psyllium sēklu sēnalās nav kaitīgu vielu. Tirgus sīpolu sēnalas pulveris tiek apstrādāts un malts, izmantojot psyllium sēklu sēklu čaumalas (ir arī neapstrādāti un neapstrādāti produkti). Pašlaik psilija mizas pulvera (psyllium sēnalas pulvera) parastā tīrība ir 99%, 98%, 85%, 75%. Starp tiem 75% psilija miziņu izmanto kā barību, un to nevar izmantot cilvēku uzturā.
Lietojot iekšķīgi, ir droši uzņemt atbilstošu daudzumu šķidruma un otrādi, jo tas var izraisīt barības vada aizsprostojumu. Nav droši sakošļāt, sasmalcināt vai sasmalcināt nekomerciālus psilija sēklu preparātus, jo tas izdala pigmentu, kas nogulsnējas nieru kanāliņos un izraisa nieru saindēšanos. Grūtniecēm un zīdīšanas laikā to var droši lietot kopā ar atbilstošu šķidruma daudzumu.
Devas:
Bērni(līdz 18 gadu vecumam): bērniem no diētas vajadzētu iegūt šķiedrvielas. Bez ārsta norādījuma
Aklu uzņemšana ir aizliegta.
Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem ieteicams lietot pusi no pieaugušā psilija apvalka devas. Bērniem vecumā no 12 līdz 18 gadiem ieteicams lietot 3,4 līdz 16 gramus dienā. Lielāku devu ilgtermiņa drošība un tā funkcija nav vairāk apstiprināta.
Pieaugušie:
Dienā ieteicams lietot ne vairāk kā 20-35 gramus psilija.
Piesardzība
1. To var lietot pirms un pēc ēšanas, un efekts ir labāks, ja to lieto pusstundu pirms ēšanas!
2. Lietojot psiliju, vienlaikus jālieto daudz ūdens vai citu šķidrumu, kas ir ļoti svarīgi, lai samazinātu zarnu aizsprostojuma risku. Psyllium lietošana var izraisīt īslaicīgu vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos.
3. Psyllium sēnalas pulveris var samazināt vai aizkavēt noteiktu zāļu uzsūkšanos. Tādēļ, lūdzu, lietojiet attiecīgās zāles 1 stundu pirms vai 4 stundas pēc psilija lietošanas.
Populāri tagi: psyllium sēnalas pulveris, Ķīna, ražotāji, piegādātāji, rūpnīca, pirkt, lēti, zemu cenu, organiski, tīri dabiski, augstas kvalitātes, GMP sertificēti, ISO sertificēti, 100% dabiski, rūpnīcas piegāde, karsta pārdošana
